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Los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman

El libro los cinco lenguajes del amor es una guía clara para poder entender la forma en que tanto nosotros como nuestra pareja nos sentimos amados.   Acá te voy a dejar los puntos importantes del libro, también podrás escucharlo completo en el podcast. Suscríbete en Apple | Spotify | Google Podcast Si te interesa comprar este libro te dejo …

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Libro Domina tus emociones – Resumen

El libro Domina tus emociones de Thibaut Meurisse, enfoca su contenido en como dominar las emociones negativas.   Nos explica cómo las emociones vienen y van y que no debemos identificarnos con ellas al punto de pensar que somos nuestras emociones, más bien nos impulsa a aprender lo que las emociones negativas han venido a …

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Cómo controlar tus emociones en 3 pasos aplicando la inteligencia emocional

Seguramente de niña nadie te habló sobre la inteligencia emocional ni te enseñó a controlar tus emociones.   Eso ocurre porque siempre nos inculcaron que la inteligencia racional era la que nos ayudaría a ser exitosas, por lo tanto nuestro esfuerzo se centró ahí.   Sin embargo el saber gestionar las emociones es lo que …

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