Crecimiento Personal

La resiliencia es una cualidad que permite a las personas superar más rápido cualquier adversidad o situación dolorosa.   Todos pasamos por momentos difíciles. La enfermedad propia o de un familiar, una situación económica compleja, problemas con los hijos o la pareja, la ausencia de un ser querido, robos, fraudes, quiebra y muchos ejemplos más. …

Resiliencia: Descubre por qué todo el mundo habla de ella y cómo desarrollarla Leer más »

          Seguro que has escuchado hablar sobre la zona de confort. Se trata de un estado mental en el que tu vida se vuelve rutinaria, es decir solo esperas que te ocurran aquellas situaciones que dominas.   La verdad es que esto no es malo, pues el cerebro intenta mantenerte en …

5 pasos efectivos para salir de la Zona de Confort de una vez por todas Leer más »

Una persona puede sobrevivir sin alimento alrededor de 45/60 días como media, pero sin agua tan solo alrededor de 4/5 días, es clara entonces la importancia que tiene.   Beber agua es una necesidad vital del ser humano.   Sin embargo, hay mucha gente a la que le cuesta beber agua durante el día o …

Trucos sencillos para beber agua durante el día, todos los días Leer más »