Cada cierta temporada te propones hacer actividad física, puede ser que ese propósito quede en la nada, es decir sin siquiera intentarlo.   O puede ser que das tus primeros pasos y luego se te va la motivación y decides renunciar.   Quizás sientes que el deporte, el gym, los aeróbicos no son para ti …

6 consejos para hacer actividad física y no rendirte en el intento Leer más »